Экспрессивный социально-психологический тренинг с помощью танца.

Аннотация программы

Движение и танец – это сфера жизни человека, в которой каждый может чувствовать себя знатоком своего дела.

Танец – это одна из самых древних форм самовыражения. В сущности это символ Жизни и Движения. В движениях и танце объединены психическиая и физическая сущность человека, выражающая эмоции, отношение, привычки и другие аспекты личности. Танец – это спонтанная трансформация внутреннего мира человека в движение.

Танец реализует множество уникальных функций, которые необходимы современному человеку, например, разряд напряжения и эмоций, которые были подавлены. Саморегуляция личности, знакомство с собой и людьми, которые рядом, формирование отношений и их развитие, высвобождение творческого потенциала человека, изучение и смена своих типичных видов поведения.

«Танец в своих проявлениях отображает человеческую природу, силу, страсть, привычки и вселяет невидимую мысль.»

/Аристотель./

ЦЕЛЬ.Понимание о свойственных каждому моделях общения и отношений,диверсификация этих моделей с помощью индивидуального танца и экспрессивного репертуара. Повышение спонтанности для проявления разных чувств и эмоций, стимуляция активности и инициативы участников в создании и поддерживании отношений, принятие своей и чужой индивидуальности, развитие навыка к эмпатии, ослабление закованности человека.

ТЕМЫ ТРЕНИНГА.

Вариация разных движений и межличностных позиций, осознание стереотипов в своих движниях.

Развитие навыка самопрезентации, понятие отношения в себе.

Осознаяние и ослабление своей закованности, познание своих экспрессивно-танцевальных возможностей, пополнение экспрессивного репертуара.

Развитие взаимной толерантности и сотрудничества, осознание своей личной дистанции.

Осознание угнетенных и забитых эмоций и отношений.

Барьеры в общении, расширение навыков общения.

Способность «войти в роль другого» (навык эмпатии).

Стимуляция самоосознания и самопринятия.

Творческое самовыражение.

Отношение в себе, к другим, к миру.

Разрядка психоэмоционального стресса.

Развитие разных проявлений межличностных отношений.

МЕТОДОЛОГИЯ.Индивидуальные, парные и групповые танцы и движения в сопровождении музыки, предоставление обратной связи.

ТВОИ ПРИОБРЕТЕНИЯ:

Повысишь свою самооценку.

Сможешь формировать новые виды поведения.

Получишь новые открытия в сфере принятия себя и других.

Научишься аспектам интеграции своей психической и физической сущности.

Стимулируешь своё творческое самовыражение.

Сможешь развить свои способности толерантности и эмпатии.

УЧАСТНИКИ.

Любой заинтересованный, который хочет улучшить своё самоощущение и качество жизни, кто хочет приобрести углублённое понимание о себе и других людях через танец и движения. Группа – 12 человек.

ДЛИТЕЛЬНОСЬ семинара. 8 занятий по 2 часа каждое (оптимальное распределение – 2 занятия в неделю)

ЦЕНА УЧАСТИЯ. 360 EUR (для одного участника)

Место проведения занятий. Риге, на улице Калнциема 29а-6. (или вашем учереждении).

Bедущий тренинга.Mg. psych. Lilita Danilāne, сертифицированный психолог – консультант школы переоценочного консультирования.

Подача заявок и дополнительная информация по телефону +371 29430550,

по электронной почте lilita.danilane@alterego.lv
или заполня электронный бланк заявки.

JAUNUMI RUS

SEKO LV

FB ICON TW ICON INST ICON YT ICON

DR ICON