Kā pieņemt sevi un uzlabot pašcieņu?

Kas mums neļauj uz visiem laikiem atbrīvoties no izmisuma un zema pašvērtējuma?
– Šis raksts jums palīdzēs kļūt par dragu savam iekšējam kritiķim.
– Noteikt savas patiesās vēlmes un domas.
– Tas ļaus izprast savas emocijas lai dziedētu savas bērnības traumas.

Pašvērtējums – tas ir mūsu iekšējais stāvoklis, kas atkarīgs no apkārtējo cilvēku vērtējuma un viedokļa.
Varu droši apgalvot, ka kamēr mēs paši nemācāmies sevi novērtēt, mūsu dzīvi un emocionālo stāvokli nosaka tieši šie divi faktori.
* Kāpēc jums ir nepieciešams apkārtējo cilvēku novērtējums / viedoklis?

❓Es gribu uzdot retorisku jautājumu: kurš šodien ir atbildīgs par jūsu dzīvi? Par jūsu sapņiem, mērķiem, vēlmēm un visu pārējo, kas jums ir svarīgs?
👉Jūs varat teikt: neviens, es esmu sava saimniece vai saimnieks. Bet visu laiku, es redzu kaut ko citu.
👉No bērnības līdz nobriedušam vecumam ikviens kontrolē mūsu dzīvi, bet ne mēs: vecāki, vecvecāki, skolotāji, draugi un draudzenes, vīri un sievas, un pēc tam bērni (tas arī bieži notiek).
👉Sabiedrība uzspiež stereotipus: kāda profesija ir jāizvēlas, kad precēties un radīt bērnus, cik daudz naudas jums ir jānopelna, kā un kur atpūsties, kādā mājā, pilsētā, valstī dzīvot.
❓Ir daudz padomu – nav laimes!
👉Bet es esmu pārliecināta, jūs varat kļūt par savas dzīves saimnieku un pārtraukt atkarību no citu cilvēku viedokļa. Jums vienkārši jāatmet ikdienas rutīna, negatīvā attieksme, sāpīgā pieredze un jāsper pirmais solis.

❓Kas mums pietrūkst līdz pilnai laimei? ⠀

👉Es nepārspīlēju, ja saku, ka visi cilvēki aizraujas ar laimes meklēšanu. Šī vēlme virza mūsu dzīvi. Viss, ko mēs darām, pamostoties no rīta, patiesībā ir saistīts ar laimes atrašanu.

👉Kas ir vajadzīgs vidusmēra cilvēkam, lai viņš būtu laimīgs?

Es centīšos izveidot kopēju laimei nepieciešamo elementu sarakstu. Tas nozīmē, ka kādam vajag vairāk, kādam mazāk.

✴️Kādam laime ir veselība un labsajūta.
✴️Kādam labas attiecības, ģimene, mīlestība.
✴️Kādam mīļākais darbs, kas rada ienākumus.
✴️ Kādam radoša realizācija, vaļasprieki.
✴️ Kādam atbalstoša vide, draugu loks un domubiedri
✴️ Kādam dažādība (ceļošana, izklaide, ainavu maiņa)
✴️ Kādam atrašanās sabiedrībā (sasniegumi karjerā, sociālajā dzīvē, biznesā u.c.)

👉Ja mēs pieņemam, ka cilvēkam ir visi šie elementi, visticamāk, viņš ir laimīgs. Saraksts ir diezgan garš.

DZĪVES TRENERU SKOLA

31. oktobris atvērtā durvju diena!

Vai tu esi ar mums?

Iepazīstieties ar savas zemapziņas unikālo un nevainojamo struktūru.
Uzziniet, kā jūsu zemapziņa runā ar jūsu apziņu.
Iemācieties apzināties savas emocijas un jūtas, dzirdēt un saprast sevi.
Uzziniet, kāda vērtība ir nožēlas sajūtai un par kādām patiesām vajadzībām runā jūsu nožēla.
Jūs uzzināsiet par aizvainojuma unikalitāti un to, kas ir patiesa piedošana.