Entries by Lilita

Kā pieņemt sevi un uzlabot pašcieņu?

Kā pieņemt sevi un uzlabot pašcieņu?

Kas mums neļauj uz visiem laikiem atbrīvoties no izmisuma un zema pašvērtējuma?
– Šis raksts jums palīdzēs kļūt par dragu savam iekšējam kritiķim.
– Noteikt savas patiesās vēlmes un domas.
– Tas ļaus izprast savas emocijas lai dziedētu savas bērnības traumas.

Pašvērtējums – tas ir mūsu iekšējais stāvoklis, kas atkarīgs no apkārtējo cilvēku vērtējuma un viedokļa.
Varu droši apgalvot, ka kamēr mēs paši nemācāmies sevi novērtēt, mūsu dzīvi un emocionālo stāvokli nosaka tieši šie divi faktori.
* Kāpēc jums ir nepieciešams apkārtējo cilvēku novērtējums / viedoklis?

Piesakies studijām ALTER EGO skolā!

❓Vai zinājāt, ka ir 7. iemesli dēļ kā ir vājas mūsu personīgās robežas?
🧐Ja jūs meklējat atbalstu, skaidrību savā sirdī, prātā un dzīvē, tad droši speriet soli tuvāk man Lilitai Danilānei un alterego skolai.
👉Skolas programma palīdz tikt galā un iemāca:
✅pārvarēt bailes no atraidījuma, kauna un neērtības.
✅iemāca lietot un atšķirt DUSMAS no BAILĒM.
✅iemāca izprast manipulācijas un pārlikt atbildību.
✅iemāca nedzīvot ar vainas sajūtu un aizvainojumiem.
✅iemāca mīlēt sevi un citus.
👉Pievienojieties mūsu kuplajam pūlkam.
💪Apgūstot pārvērtējošo konsultēšanu, jūs iegūsiet ne tikai zināšanas un pārliecību par savu dzīvi, bet arī izglītību, kas ļaus jums dzīvot līdz mūža galam apzināti.

Mani jaunumi un dzīves izaicinājumi 2021.gadā!

🏠Šogad skolas dzīve ir tik spraiga, ka nespēju visu izstāstīt, bet ir pāris notikumi, ar kuriem nevaru nepadalīties.
📇Viens no nozīmīgākajiem notikumiem bija “alter ego” skolas akreditācija. Tas bija garš ceļš, kuru sāku ar:
• 🗝skolas telpu reģistrēšanu;
• 📕mācību programmas “Pārvērtējošā konsultēšana”licenzēšanu;
• 📑un, pats galvenais, programmas akreditāciju.
👉Līdz šim, es no 2009. gada biju tikai licenzējusi savu programmu pārvērtējošā konsultēšanā un veiksmīgi visus šos gadus strādājusi. Bet, ik pa laikam, es aizdomājos, cik jauki būtu šādu programmu akreditēt Latvijā, lai cilvēkiem būtu lielāka pievienotā vērtība saņemot apliecību. Un man tas izdevās. Protams, es atkal satiku pareizos cilvēkus, kas kopā ar mani izgāja šo birokrātisko posmu un deva lielu savu personīgo ieguldījumu. Paldies, Guna Gabrāne, par ražīgi kopā pavadīto laiku!
😉Jums noteikti interesē, kā tas bija?
📝Iespaidīgākais visā bija papīru daudzums, bet kā saka, tas izcieš visu.
Nākamais izaicinājums bija daudzās iestādes un atbildīgo personu daudzums.

Dzīves mērķi meklējot!

❓Es gribu uzdot retorisku jautājumu: kurš šodien ir atbildīgs par jūsu dzīvi? Par jūsu sapņiem, mērķiem, vēlmēm un visu pārējo, kas jums ir svarīgs?
👉Jūs varat teikt: neviens, es esmu sava saimniece vai saimnieks. Bet visu laiku, es redzu kaut ko citu.
👉No bērnības līdz nobriedušam vecumam ikviens kontrolē mūsu dzīvi, bet ne mēs: vecāki, vecvecāki, skolotāji, draugi un draudzenes, vīri un sievas, un pēc tam bērni (tas arī bieži notiek).
👉Sabiedrība uzspiež stereotipus: kāda profesija ir jāizvēlas, kad precēties un radīt bērnus, cik daudz naudas jums ir jānopelna, kā un kur atpūsties, kādā mājā, pilsētā, valstī dzīvot.
❓Ir daudz padomu – nav laimes!
👉Bet es esmu pārliecināta, jūs varat kļūt par savas dzīves saimnieku un pārtraukt atkarību no citu cilvēku viedokļa. Jums vienkārši jāatmet ikdienas rutīna, negatīvā attieksme, sāpīgā pieredze un jāsper pirmais solis.

Ieguvumi smilšu terapijā!

👀Man vienmēr ir paticis vērot, kā cilvēki mainās!
👉Protams, mana darba process, to arī atļauj, jo cilvēki mācās manā pavadībā 2. gadus.
Dažkārt tas notiek nemanot, bet citreiz pēc kāda nopietna 🤔darba ar sevi.
👉Smilšu seminārs ir pirmā mācību gada vidus, kad visi sanākam kopā un izmēģinam teorijā apgūto apvienot ar praksi.
👌Tas protams manā pavadībā, bet varu droši teikt, ka konsultanti aug pārliecinoši un pamatīgi. Visi cenšas un pakāpeniski apgūst gan konsultanta, gan klienta prasmes.
👉Tās ir šīs skolas un pārvērtējošās konsultēšanas priekšrocības. Cilvēks apgūst emocionālo kompetenci, strādājot pāros vai grupā, tiekot galā ar savu psihohigiēnu apgūstot pašpalīdzību.
👉Un tas palīdz apzināti domāt, veselīgi just un atbildīgi rīkoties.
🙏Forši, ka man ir tāda skola, tādi skolnieki un tādi rezultāti. 💞

Sievietes būtību meklējot!

❓Kas mums pietrūkst līdz pilnai laimei? ⠀

👉Es nepārspīlēju, ja saku, ka visi cilvēki aizraujas ar laimes meklēšanu. Šī vēlme virza mūsu dzīvi. Viss, ko mēs darām, pamostoties no rīta, patiesībā ir saistīts ar laimes atrašanu.

👉Kas ir vajadzīgs vidusmēra cilvēkam, lai viņš būtu laimīgs?

Es centīšos izveidot kopēju laimei nepieciešamo elementu sarakstu. Tas nozīmē, ka kādam vajag vairāk, kādam mazāk.

✴️Kādam laime ir veselība un labsajūta.
✴️Kādam labas attiecības, ģimene, mīlestība.
✴️Kādam mīļākais darbs, kas rada ienākumus.
✴️ Kādam radoša realizācija, vaļasprieki.
✴️ Kādam atbalstoša vide, draugu loks un domubiedri
✴️ Kādam dažādība (ceļošana, izklaide, ainavu maiņa)
✴️ Kādam atrašanās sabiedrībā (sasniegumi karjerā, sociālajā dzīvē, biznesā u.c.)

👉Ja mēs pieņemam, ka cilvēkam ir visi šie elementi, visticamāk, viņš ir laimīgs. Saraksts ir diezgan garš.

Ar mani kaut kas nav kārtībā!

Ar mani kaut kas nav kārtībā! Kāpēc es nekādi nevaru atrisināt savas problēmas? Droši vien es visu mūžu ciešu … ”
👉Beidz! Tas nav tik biedējoši!
👉Tas, kas ar jums notiek, nav patoloģija, bet vienkārši еmocionāli pārdzīvojumi, kurus grūti vadīt, dabiskā ikdienas vidē dzīvojot.
👉Mums nekur netiek mācīts būt laimīgam, izprast sevi un pārvaldīt emocijas. Un dzīve prasa ātrāk, augstāk, stiprāk.
👉Nav pārsteidzoši, ka mēs piedzīvojam akūtu iekšējā komforta un miera deficītu!
❓Bet kā jūs ar to tiekat galā?
❓Kā izkļūt no negatīviem stāvokļiem un pārtraukt dzīvot ar bailēm un problēmām?

Atvērtā durvju diena!

DZĪVES TRENERU SKOLA

31. oktobris atvērtā durvju diena!

Vai tu esi ar mums?

Iepazīstieties ar savas zemapziņas unikālo un nevainojamo struktūru.
Uzziniet, kā jūsu zemapziņa runā ar jūsu apziņu.
Iemācieties apzināties savas emocijas un jūtas, dzirdēt un saprast sevi.
Uzziniet, kāda vērtība ir nožēlas sajūtai un par kādām patiesām vajadzībām runā jūsu nožēla.
Jūs uzzināsiet par aizvainojuma unikalitāti un to, kas ir patiesa piedošana.

Atvērtā durvju diena!

Vai tu esi ar mums?
Iepazīstieties ar savas zemapziņas unikālo un nevainojamo struktūru. Uzziniet, kā jūsu zemapziņa runā ar jūsu apziņu. Iemācieties apzināties savas emocijas un jūtas, dzirdēt un saprast sevi. Uzziniet, kāda vērtība ir nožēlas sajūtai un par kādām patiesām vajadzībām runā jūsu nožēla.