Aicinām tevi uz Atvērto durvju dienu Alter Ego skolā!
Kad? 26. oktobrī, plkst. 13:00 – 20:00
Kur? Kalnciema ielā 29a-6, Rīgā
Vai tu esi gatavs pārmaiņām? Vai ilgojies pēc dzīves, kas atspoguļo tavu patieso potenciālu? Alter Ego skola ir vieta, kur pieaugušie ne tikai mācās, bet pārveido sevi, atklājot jaunas spējas, mērķus un virzienus. Ja tu vēlies ko vairāk, nekā tikai zināšanas – ja tu vēlies pārvērst savu dzīvi, šī diena ir domāta tieši tev.
Iekšējās bailes un robežas: kā apspiestas emocijas traucē mūsu pašapziņai
Iedomājies nelielu ikdienas situāciju: tu atrodies garā rindā veikalā, bet laika nav, un cilvēki tev apkārt izskatās pārāk mierīgi. Sāk parādīties viegls kairinājums, bet tu to ignorē, domādams: “Nav vērts par to uztraukties.” Un tomēr, tā mazā neapmierinātības dzirkstele paliek. Katra šāda sajūta, ko mēs nospiežam dziļi sevī, nekur nepazūd — tā kļūst par vēl vienu slāni mūsu emocionālajā mūrī. Mūrī, kas ar laiku kļūst tik biezs, ka mēs zaudējam saikni ar savām patiesajām jūtām.
“Ja jūs kaut ko sev nepērkat, tad tā ir tikai izvēle, nevis situācija”
Cik bieži mēs pieķeram sevi sakām: “Es nevaru to atļauties” vai “Pagaidīšu līdz algai”? Šīs frāzes kļuvušas par automātisku atbildi, kad saskaramies ar kārdinājumu kaut ko iegādāties, bet iekšēji jūtamies ierobežoti. Tomēr, ja ieskatāmies dziļāk, bieži vien šie ierobežojumi nav tik objektīvi, kā mums šķiet. Patiesībā, ja jūs kaut ko sev nepērkat, tas bieži vien ir apzināts lēmums – izvēle, nevis situācija. Kā mēs to bieži mīlam attaisnojoties skaidrot.
Starp visiem pasaku varoņiem, ļaundari vai antagonisti bieži ir tie, kas iedvesmo pārmaiņām. Vai esi kādreiz aizdomājies, ka arī tavā dzīvē ir savi “antagonisti”? Tie nav tikai cilvēki, bet arī iekšējās problēmas – bailes, dusmas, šaubas. Pasaku terapija palīdz šos “antagonistus” atklāt, saprast un, galu galā, pārvarēt.
Dzīvo konsultāciju – NOMETNE
23.-25. augusts 2024. gads
Vai esi gatavs pārveidot savu dzīvi? “Alter ego skolas” Dzīvo konsultāciju nometne Skrundā no 23. līdz 25. augustam ir tavas iespējas sākt jaunu posmu!
Iedomājieties, ka ritiniet iepazīšanās lietotni un saskaraties ar sevi. Kurā virzienā vilksit — pa labi vai pa kreisi? Teiksim pa labi. Patīk. Kā būtu, ja vilktu pa kreisi? Neiedevām sev iespēju? Ritinot palaižam garām? Vai arī – vēl ļaunāk – paskatījāties uz frizūru, figūru, augumu, stulbu fonu fotoattēlā un nolēmāt: “Nē, ne tas.”
Kā tas ir – nesaņemt pašam priekš sevis iespēju? Neredzot sevi, palikt nesaprastam?
Mana “alter ego” skola – tas ir aicinājums pasaulē, kur mēs dalāmies savās domās viens ar otru. Tā ir ļoti personīga un godīga atklātība un satikšanās ar sevi.
Nekad nepametiet sevi. Nevienā situācijā. Palieciet kontaktā ar sevi. Palieciet uzticīgi sev. Atcerieties Jūs vienmēr esat ar sevi. Jūs varat paņemt sevi aiz rokas un teikt: “Nāc, es tev parādīšu, kā pieaugušie to dara.”
🗓️2023. gada 21. oktobrī
🔸Skolas 20. dzimšanas diena
🔸Atvērto durvju diena
🔸Jauno telpu iesvētīšana
Svinības sākam ar atvērto durvju dienu, iepazīšanos un jauno studentu uzņemšanu
🕑14:00 – 20:00, 📍Kalnciema ielā 29a-6
Svinību turpinājums / Afterparty/ ar lustīgu dejošanu dzīvās mūzikas pavadījumā
🕘21:00 – 02:00, 📍Āgenskalna tirgus Siltumnīcā
Kā pieņemt sevi un uzlabot pašcieņu?
Kas mums neļauj uz visiem laikiem atbrīvoties no izmisuma un zema pašvērtējuma?
– Šis raksts jums palīdzēs kļūt par dragu savam iekšējam kritiķim.
– Noteikt savas patiesās vēlmes un domas.
– Tas ļaus izprast savas emocijas lai dziedētu savas bērnības traumas.
Pašvērtējums – tas ir mūsu iekšējais stāvoklis, kas atkarīgs no apkārtējo cilvēku vērtējuma un viedokļa.
Varu droši apgalvot, ka kamēr mēs paši nemācāmies sevi novērtēt, mūsu dzīvi un emocionālo stāvokli nosaka tieši šie divi faktori.
* Kāpēc jums ir nepieciešams apkārtējo cilvēku novērtējums / viedoklis?
❓Vai zinājāt, ka ir 7. iemesli dēļ kā ir vājas mūsu personīgās robežas?
?Ja jūs meklējat atbalstu, skaidrību savā sirdī, prātā un dzīvē, tad droši speriet soli tuvāk man Lilitai Danilānei un alterego skolai.
?Skolas programma palīdz tikt galā un iemāca:
✅pārvarēt bailes no atraidījuma, kauna un neērtības.
✅iemāca lietot un atšķirt DUSMAS no BAILĒM.
✅iemāca izprast manipulācijas un pārlikt atbildību.
✅iemāca nedzīvot ar vainas sajūtu un aizvainojumiem.
✅iemāca mīlēt sevi un citus.
?Pievienojieties mūsu kuplajam pūlkam.
?Apgūstot pārvērtējošo konsultēšanu, jūs iegūsiet ne tikai zināšanas un pārliecību par savu dzīvi, bet arī izglītību, kas ļaus jums dzīvot līdz mūža galam apzināti.
Mīļi gaidīšu uz atvērto durvju dienu un priecāšos ja ņemsi kādu līdzi.
Tikšanās vieta: Rīga, Kalnciema iela 29a-6.
Tikšanās laiks: 2021. gada 09. oktobrī no plkst. 13:00 visas dienas garumā.
?Šogad skolas dzīve ir tik spraiga, ka nespēju visu izstāstīt, bet ir pāris notikumi, ar kuriem nevaru nepadalīties.
?Viens no nozīmīgākajiem notikumiem bija “alter ego” skolas akreditācija. Tas bija garš ceļš, kuru sāku ar:
• ?skolas telpu reģistrēšanu;
• ?mācību programmas “Pārvērtējošā konsultēšana”licenzēšanu;
• ?un, pats galvenais, programmas akreditāciju.
?Līdz šim, es no 2009. gada biju tikai licenzējusi savu programmu pārvērtējošā konsultēšanā un veiksmīgi visus šos gadus strādājusi. Bet, ik pa laikam, es aizdomājos, cik jauki būtu šādu programmu akreditēt Latvijā, lai cilvēkiem būtu lielāka pievienotā vērtība saņemot apliecību. Un man tas izdevās. Protams, es atkal satiku pareizos cilvēkus, kas kopā ar mani izgāja šo birokrātisko posmu un deva lielu savu personīgo ieguldījumu. Paldies, Guna Gabrāne, par ražīgi kopā pavadīto laiku!
?Jums noteikti interesē, kā tas bija?
?Iespaidīgākais visā bija papīru daudzums, bet kā saka, tas izcieš visu.
Nākamais izaicinājums bija daudzās iestādes un atbildīgo personu daudzums.