Entries by Lilita

Atvērtā durvju diena!

DZĪVES TRENERU SKOLA

31. oktobris atvērtā durvju diena!

Vai tu esi ar mums?

Iepazīstieties ar savas zemapziņas unikālo un nevainojamo struktūru.
Uzziniet, kā jūsu zemapziņa runā ar jūsu apziņu.
Iemācieties apzināties savas emocijas un jūtas, dzirdēt un saprast sevi.
Uzziniet, kāda vērtība ir nožēlas sajūtai un par kādām patiesām vajadzībām runā jūsu nožēla.
Jūs uzzināsiet par aizvainojuma unikalitāti un to, kas ir patiesa piedošana.

Atvērtā durvju diena!

Vai tu esi ar mums?
Iepazīstieties ar savas zemapziņas unikālo un nevainojamo struktūru. Uzziniet, kā jūsu zemapziņa runā ar jūsu apziņu. Iemācieties apzināties savas emocijas un jūtas, dzirdēt un saprast sevi. Uzziniet, kāda vērtība ir nožēlas sajūtai un par kādām patiesām vajadzībām runā jūsu nožēla.

Emocionālā un fiziskā vardarbība ģimenē.

Visgrūtāk ir pieņemt ar fizisku un emocionālu vardarbību saistītu situāciju. Ja bērnībā tevi sita, emocionāli pazemoja, apspieda, liedza tiesības izteikties vai kā citādi iespaidoja, tev atmiņa ir saglabājusi bloku, par pagātnē piedzīvoto netaisnību.
Jā, mēs bērnībā esam bērni, bezpalīdzīgi un atkarīgi no pieaugušā piesaistes. Bez šīs piesaistes mēs nejutīsim drošību, bet tikai drošība palīdz mums izaugt par veseliem cilvēkiem.
Bet ko darīt, ja šī drošība ir bijusi apdraudēta? Vai kāpēc mana mamma vai tētis ir rīkojušies tik neveselīgi?

Kļūdas, kas traucē attiecībās.

Ja sieviete nemitīgi savu vīrieti saukā par muļķi un nejēgu, kas neko nespēj sasniegt savā dzīvē, vai viņa neiepilina sajūtu, ka viņš tiešām ir pilnīgi garām? – Šādu sajūtu vīrietī tiešām var iepotēt.

Taču labi zināms ir arī teiciens, ka katra sieviete nopelna tādu vīrieti, kādu pelnījusi.

Ja es dusmojos uz savu vīrieti, tātad problēma ir manī. Jo tieši es izjūtu nepatiku un dusmas pret viņu. Ar tām gribu paust, ka vīrietim jāmainās.

Prasme izpaust emocijas.

Vispirms – kas tad ir emocijas? Ārēju apstākļu vai arī iekšējas pārliecības izraisīts saviļņojums jeb satraukums. Lielākā daļa mūsu emociju izriet no nepamatotām cerībām, es tās vēl saucu par gaidām vai neapzinātu rīcību sekām, kas izriet no neprasmes mīlēt patiesi un ar sirdi. Mīlestība ir silta, starojoša un dziedē, naids – posta. Jo vairāk cilvēka emocijas ir piesātinātas ar naidu, jo vairāk tas gandē viņu pašu.

Apzināta bēgšana.

Gadās, kad visas iespējas ir izsmeltas: nav spēka vairs runāt, pierādīt vai mēģināt saprast jo skaidri saprotam, draud briesmas. Ja vainas sajūta jūs nepamet un atrast skaidrību samocītās attiecībās neizdodas, lai kāds tam arī nebūtu iemesls, vakardienas draugs, neizturams priekšnieks vai personīgā māte, kas neļauj ne dzīvot ne elpot, – vajag glābties bēgot. Tas nav gļēvums, bet gan sevis pasargāšanas veids. Nepieciešama ir drosme un daudz garīga spēka, lai varētu aiziet : jo pēc tam būs nepieciešams sevi atgūt no jauna, savākt pa kripatiņai atpakaļ…

Jūti dusmas, naidu vai aizvainojumu?

Kā rīkoties, ja jūtam dusmas, naidu vai aizvainojumu?Kamēr mēs dzīvojam dusmās, naidā vai aizvainojumos, mums dvēsele ir ieslogota cietumā un katrs jauns notikums ir šo emociju gūstā. Vai zinājāt, ka šīs destruktīvās jūtas vienkārši ir jāatzīst? Visbiežāk, mēs nevis atzīstam, bet izlādējam tās uz kādu, tādā veidā atbrīvojot sevi un nodarot pāri kādam citam.

Mīlēt sevi.

Labvēlība pret sevi un cieņa ir galvenie un svarīgākie sajūtu rādītāji, mīlestībā pret sevi. Ja šādu jūtu mums nav vai deficītā trūkst, parādās autoritāra attieksme attiecībā pret sevi. Tā var pāraugt arī slimīgā „upurī – izsekotājā”. Ja mēs nemīlam sevi , tad nespēsim mīlēt arī citus, jo centīsimies panākt tikai vienu – PAŠAM BŪT MĪLĒTAM.